妊娠と便秘は切っても切れない関係です。
女性は妊娠をすると、黄体ホルモンの分泌によって腸の蠕動運動が鈍ります。
さらに腸内の水分吸収率が高くなるうえ、胎児が大きくなってくるにつれ腸や内臓が圧迫されます。
排泄物が通過しづらい環境になり、圧迫されることによって胃腸の形が変形してさらに便秘の症状を悪化させます。
妊娠中期から後期に入ると子宮が骨盤の中に入り込み、胃や腸への圧迫が増してゆきます。
こういったメカニズムから、妊娠中の女性は深刻な便秘の症状に悩まされがちです。
食物繊維の食事に気を遣ってもなかなか解消できるものではありませんが、
市販の下剤や整腸剤は胎児に異常を来たしてしまう危険性があるためお勧めできません。
まずは生活習慣から思い当たる事を見直します。
夜更かし、朝寝坊で生活が不規則ではないか、毎日の食事の時間帯は決まっているか、偏食はないか、トイレを我慢していないか、そして便秘事態に悩みすぎていないか。
妊婦の重い便秘の場合、どれかひとつは当てはまることでしょう。