ゴルフスイングのリズム

ゴルフスイングのタイミングが合わないと、ミスショットに繋がります。
3拍子や4拍子、また、その中でも、いろいろなリズムの取り方があります。
たとえば、3拍子のリズムがあります。

「イチ」は、“フォワードプレス”といい、左足に体重を乗せる段階です。

「ニイ」は、“テイクバック”から“トップ”への動きで、体重移動する段階です。
体重を右足に乗せ、“切り返し”というところで、左足へ乗せます。

「サン」は、“ダウンスイング”から“インパクト”、“フォロースルー”と流れます。
ゴルフスイングは、 “フォワードプレス”で、一旦、左足に乗ってから、
その反動を生かして、“テイクバック”するのです。
“テイクバック”して、“トップ”へ移って行く段階で、右足に体重を乗せます。
その後、左足に乗り換えると、グリップが“トップ”から
自然落下してくるようになり、“ヘッド”がわずかに遅れて降りて来ます。
拍子のテンポも考える必要があり、3つの拍子が同じテンポである事が大事です。

ゴルフスイングは、リズムが良いと、スイング中のバランスが良くなります。
リズムで、無意識に体を動かせれば、安定したスイングが出来ます。
体の動きを意識すると、力が入り過ぎ、スムースに動かせなくなるからです。